ANDROPAUSIA



Se puede observar que este individuo no le
asentó de forma positiva la andropausia



Cuando los hombres llegan a los 40 y hasta los 55 años de edad, pueden experimentar un fenómeno similar a la menopausia femenina, denominada andropausia.



En cambio otros individuos le tratan de ver el lado postivo
a la andropausia

A diferencia de las mujeres, los hombres no tienen signos claros, como el cese de las menstruaciones, para marcar dicha transición.

La andropausia está caracterizada por una caída en los niveles hormonales, que es la testosterona en el varón.

En términos generales estos cambios comienzan a ser evidentes más o menos a los 40 años de edad pero pueden presentarse progresivamente entre los 40 y 70 años.

Se puede observar que la andropausia abarca en el hombre un lapso de tiempo bastante mayor que el de la menopausia en la mujer.

Causas

Los cambios que se presentan, se atribuyen a la disminución de los niveles de la hormona masculina (testosterona). Sin embargo, hay otros factores que precipitan el inicio de la etapa del climaterio como son:

ü  Hereditarios

ü  Obesidad

ü  Estrés físico y psicológico

ü  Enfermedades cardiovasculares

ü  Exceso de alcohol y tabaco

ü  Diabetes mellitus

ü  Disfunción tiroidea

ü  Consumo de drogas

Síntomas

Durante el periodo de la andropausia el hombre puede manifestar cambios físicos y
psicológicos, como por ejemplo:

ü  Disminución de la líbido

ü  Insomnio o fatiga

ü  Angustia que puede llevar a la depresión

ü  Ansiedad, nerviosismo e irritabilidad

ü  Flacidez del pene

ü  Disminución de la producción del esperma y testosterona

ü  Pérdida de masa muscular (hasta alrededor de 10 kg)

ü  Escalofríos

ü  Disminución de la capacidad visual y auditiva

ü  Pérdida y/o encanecimiento del cabello

ü  Crecimiento de vello en cejas y fosas nasales

ü  Deterioro ósea (osteoporosis)

ü  Dolores musculares

ü  Arrugas y resequedad en la piel

Actividad sexual

Los mitos acerca de la sexualidad en la madurez, por ejemplo,  la idea de que el sexo satisfactorio termina en la menopausia o andropausia, son creídos incluso por las personas de edad madura y en ocasiones se han convertido en profecías que se auto realizan.

Disfunción sexual

Perturbación persistente del deseo o respuesta sexual. Puede tomar la forma de una falta de interés en el sexo o placer derivado del mismo, dolor en las relaciones sexuales, dificultad para excitarse, orgasmo o eyaculación prematura.

Disfunción eréctil

Llamada popularmente impotencia

Es la incapacidad persistente  para lograr o mantener un pene lo suficientemente erecto para el desempeño sexual satisfactorio.

Demencia presenil

Síndrome demencial que aparece antes de los 65 años, de evolución muy rápida y de deterioración mucho más grave que para la forma senil.

¿Qué es la demencia?

El Alzheimer es la causa más frecuente de la demencia presenil progresiva y de la demencia grave en ancianos.

Las manifestaciones más frecuentes son:

ü  disminución de la memoria

ü  falta de concentración

ü  dificultades para ubicarse en espacio y tiempo siendo el deterioro progresivo hasta llegar a la postración y severo déficit intelectual

Puede haber también:

ü  cambios bruscos del carácter

ü  mal humor y agresividad

ü  trastornos del lenguaje (olvido de palabras, confundir los nombres de las cosas, repetición de frases fuera de contexto, etc.)

ü  alteraciones en la movilidad

ü  a veces incontinencia de esfínteres.

Demencia por Sida

El complejo de demencia del SIDA (ADC por sus siglas en inglés)

Es la demencia causada por la infección del VIH—es un síndrome complicado compuesto por varios síntomas mentales y del sistema nervioso. Estos síntomas son relativamente comunes en las personas con la enfermedad del VIH.

La frecuencia del ADC aumenta con el avance de la enfermedad del VIH. No es muy común en las personas en las etapas iníciales de la enfermedad sino en aquellos con sistemas inmunológicos severamente comprometidos. 

Síntomas en la Etapa Inicial del ADC

ü  Dificultad de concentración

ü  Dificultad para recordar números telefónicos o citas

ü  Lentitud de pensamiento

ü  Necesidad de más tiempo para realizar tareas complicadas

ü  Dependencia en listas para verificar la realización de actividades diarias

ü  Las pruebas sobre la funciones y otras capacidades mentales pueden resultar normales

ü  Irritabilidad

ü  Paso inestable (al caminar) o dificultad para mantener el equilibrio

ü  Mala coordinación de las manos y cambios en la escritura

ü  Depresión

Síntomas en la Etapa Mediana del ADC

ü  Síntomas de problemas motores (de movimiento), como debilidad muscular

ü  Mal desempeño en las tareas regulares

ü  Se requiere mayor concentración y atención

ü  Respuestas lentas y dejar caer objetos con frecuencia

ü  Sensación general de indiferencia o apatía

ü  Lentitud en las actividades normales, como comer o escribir

ü  Se requiere un esfuerzo mucho mayor para caminar, coordinar y mantener el equilibrio

Síntomas en la Etapa Tardía del ADC

ü  Pérdida del control de la vejiga o de los intestinos

ü  Paso espástico (como de un anciano), que dificulta la acción de caminar

ü  Pérdida de iniciativa o interés

ü  Aislamiento de la vida diaria

ü  Psicosis o manías

ü  Confinamiento al lecho

La demencia se caracteriza por un conjunto de síntomas que indican un deterioro en los procesos del pensamiento. Por este motivo, algunas personas sufren pérdida de memoria, tienen problemas con todo tipo de habilidades, problemas de orientación y cambios del comportamiento.

Burn out

Patología severa, un trastorno emocional que está relacionada con el ámbito laboral y el estilo de vida que se lleva.

Una de las principales características del síndrome es que son más vocacionales que obligatorias.

Las profesiones relacionadas con el mundo sanitario, de la educación o la administración pública suelen ser las que más incidencia reflejen en las estadísticas.

Síntomas

Se pueden experimentar palpitaciones, taquicardia y pinchazos en el pecho, aumento de la tensión arterial, dolores musculares, problemas digestivos, trastornos del sueño e inapetencia sexual.

Tipos

Se diferencian dos tipos de Burn out:

Burn out activo

Burn out pasivo

Posteriormente Maslasch y Jackson, entienden que está configurado como un síndrome tridimensional: agotamiento emocional, despersonalización y reducida realización personal.

Prevención

ü  Las técnicas de autoconocimiento personal

ü  El diagnóstico precoz, la terapia médica y psicológica

ü  Calidad de alimentación y la distribución del tiempo de sueño- trabajo- esparcimiento

ü  provisión de recursos personales y materiales

Personalidad tipo A

En el trabajo están siempre impacientes y son hostiles con el resto

Están continuamente haciendo cosas en el menor tiempo posible, viven a contra reloj, pero impuesto por ellos, con lo que no disfrutan realizando tareas.

Se implican exageradamente en el trabajo de una forma poco sana, poniendo su salud en riesgo.

Para ellos los momentos de ocio y descanso son una pérdida de tiempo.

Están en continua competitividad con el resto.

Son dominantes y autoritarias.

Están continuamente inquietos, impacientes, agresivos.

Todo este comportamiento influye de forma negativa en sus relaciones sociales.

Tienen un pensamiento muy rígido y no saben expresar sus sentimientos y emociones.

Se caracteriza físicamente por presentar problemas cardiovasculares.

Es propenso al estrés. 



MENOPAUSIA

Es el período de transición en la vida de una mujer cuando los ovarios dejan de producir óvulos, su cuerpo produce menos estrógeno y progesterona, y la menstruación se vuelve menos frecuente, hasta que finalmente todo esto cesa.

Causas

ü  La menopausia es un evento natural que ocurre normalmente entre los 45 y 55 años de edad.
ü  Una vez que la menopausia se completa (denominada posmenopausia) y usted no ha tenido el período por un año, ya no tiene riesgo de quedar en embarazo.
ü  Una disminución gradual de los niveles de estrógeno generalmente permite que el cuerpo se ajuste lentamente a los cambios hormonales. Los sofocos y sudores son peores durante los primeros 1 a 2 años. La menopausia puede durar 5 años o más.
ü  Como resultado de la disminución de los niveles hormonales, los cambios ocurren en todo el aparato reproductor femenino. Las paredes vaginales se vuelven menos elásticas y más delgadas y la vagina se vuelve más corta. Las secreciones lubricantes de la vagina se vuelven acuosas. El tejido genital externo se adelgaza, lo cual se denomina atrofia de los labios.

Síntomas

En algunas mujeres, el flujo menstrual se detiene repentinamente. Lo más común es que disminuya lentamente con el tiempo. Durante este tiempo, los períodos menstruales generalmente se hacen ya sea más seguidos o espaciados más ampliamente. Esta irregularidad puede durar de 1 a 3 años antes de que la menstruación cese por completo. Antes de esto, la duración del ciclo se puede acortar a tan solo cada tres semanas.

Los síntomas comunes de la menopausia abarcan:

ü  Latidos cardíacos fuertes o acelerados

ü  Sofocos

ü  Sudores fríos

ü  Enrojecimiento de la piel

ü  Problemas para dormir (insomnio)

Otros síntomas de menopausia pueden abarcar:

ü  Disminución del interés sexual, posiblemente disminución de la respuesta a la estimulación sexual

ü  Olvido (en algunas mujeres)

ü  Períodos menstruales irregulares

ü  Cambios en el estado de ánimo incluyendo irritabilidad, depresión y ansiedad

ü  Escapes de orina

ü  Resequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas

ü  Infecciones vaginales

ü  Dolores articulares

ü  Latidos cardíacos irregulares

Pruebas y exámenes

Se pueden utilizar exámenes de orina y de sangre para medir los cambios en los niveles

hormonales que pueden indicar cuándo una mujer está cerca de la menopausia o ya ha

llegado a ella. Ejemplos de exámenes de este tipo abarcan:

ü  Estradiol

ü  Hormono folículo estimulante

ü  Hormona luteinizante

Tratamiento

El tratamiento con hormonas puede ayudar si usted tiene síntomas severos como sofocos,
sudores fríos o resequedad vaginal

Cambios en el estilo de vida

Uno puede tomar muchas medidas para reducir los síntomas sin tomar hormonas:

ü  Evitar la cafeína, el alcohol y los alimentos condimentados
ü  Vestirse con ropa ligera y en capas
ü  Consumir alimentos de soya
ü  Obtener vitamina D y calcio adecuados en alimentos y/o suplementos 
ü  Hacer mucho ejercicio
ü  Practicar respiraciones lentas y profundas cada vez que se comience a presentar un sofoco (tratar de tomar 6 respiraciones por minuto)
ü  Permanecer sexualmente activa
ü  Acudir donde un acupunturista
ü  Ensayar con técnicas de relajación como yoga, tai chi o meditación 
ü  Utilizar lubricantes a base de agua durante la relación sexual

Consecuencias de la menopausia 

La disminución en los niveles de estrógeno también está asociada con los siguientes
efectos secundarios a largo plazo:

ü  Pérdida ósea y finalmente osteoporosis en algunas mujeres
ü  Cambios en los niveles de colesterol y mayor riesgo de cardiopatía

Prevención

La menopausia es una parte esperada y natural del desarrollo de una mujer y no necesita
prevenirse. Sin embargo, hay formas para reducir o eliminar algunos de los síntomas que
la acompañan.

Usted puede reducir el riesgo de problemas a largo plazo, como osteoporosis y
cardiopatía, tomando las siguientes medidas:

ü  Controle la presión arterial, el colesterol y otros factores de riesgo para la cardiopatía
ü  NO fume, ya que el consumo de cigarrillo puede causar menopausia temprana
ü  Consuma una alimentación baja en grasa
ü  Haga ejercicio regularmente. Los ejercicios de resistencia ayudan a fortalecer los huesos y mejorar el equilibrio
ü  Si muestra signos precoces de pérdida ósea, hable con el médico acerca de los medicamentos que pueden ayudar a detener un debilitamiento mayor 
ü  Tome calcio y vitamina D